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Comment sait-on qu’un couple est terminé ?

Certaines ruptures s’imposent, brutales et sans appel, comme un coup de tonnerre dans un ciel d’été. Une trahison, une faute, un événement qui scelle le destin d’une relation en un instant. Dans ce cas, on sait. Mais il y a ces autres fins, celles qui s’infiltrent sans fracas, celles qu’on ne voit pas venir parce qu’elles ressemblent trop à la vie, à la routine, aux jours qui se suivent et se ressemblent. Dans ces cas-là, comment savoir si son couple est terminé ?

Les hommes sont-ils infidèles par nature ?

"Les hommes sont naturellement infidèles." C’est ce qu’un homme m’a affirmé un jour, pour justifier que lui et la majorité de ses amis soient infidèles chroniques, presque poly récidivistes, tout en conservant un confortable sentiment de non-culpabilité.Alors, oui, je vais jeter un pavé dans la mare.

Les attaches invisibles : quand l’histoire nous retient plus que l’amour

Les souvenirs partagés sont une sorte d' attaches invisibles qui nous empêchent de tourner la page Lorsqu’une relation s’épuise, on pourrait croire qu’il suffit de constater l’évidence pour oser partir. Pourtant, combien de fois restons-nous, prisonnier.e.s d’un lien qui n’a plus la vitalité d’autrefois ? L'amour a ses raisons que la raison n'explique pas - dit l'adage.

Couper le lien avec sa famille d’origine : est-ce une si bonne idée ?

La question de couper le lien avec sa famille d’origine est souvent évoqué dans le cadre des thérapies traditionnelles. Or, dans le cadre de l'approche systémique, ce que cela implique et les conséquences sont bien différentes de ce qui est attendu lorsque cette démarche à lieu.

Et si vous aviez hérité votre anxiété de vos parents ?

Certaines angoisses semblent ne pas avoir de cause précise dans notre histoire personnelle. Elles apparaissent tôt, comme un bruit de fond permanent, sans qu’aucun événement traumatique identifiable ne vienne les justifier. Et si ce trouble intérieur ne prenait pas racine uniquement dans votre vécu, mais dans celui de vos parents, vos grands parents, les parents de ceux-ci… de vos ancêtres ? Cette anxiété serait-elle l' anxiété de vos parents ?

Tirer les rideaux empêche la lumière d’entrer mais ne prouve pas que la lumière n’existe pas

Il est des vérités que nous redoutons. En effet, généralement nous préférons les contourner et les occulter à tel point que nous préférons nous aveugler volontairement. Comme si, en tirant les rideaux de notre conscience, nous pouvions faire disparaître la réalité. Le déni devient alors une stratégie de survie. Il protège, il atténue, il évite la douleur immédiate. Mais il prive aussi de la lumière nécessaire pour avancer, apprendre et transformer ce qui a été vécu. Nous enfermer dans la prison de nos convictions empêche la lumière d’entrer mais ne prouve pas que la lumière n’existe pas.

Dans quelle étape des 9 étapes d’un deuil bloqué suis-je ?

Faire son deuil est un processus complexe, souvent couteux par lequel nous nous devons de passer pour pouvoir à nouveau profiter pleinement de la vie. Mais comment s'en sortir lorsque nous sommes enfermé.e dans un deuil bloqué ?

S’effacer pour échapper au bonheur d’être en vie : quand la peau témoigne

Il y a des douleurs si anciennes, si profondes, que le cœur ne parvient pas à les pleurer. Elles ne s’éteignent pas. Elles prennent chair car l'esprit ne sait pas quoi en faire et à besoin de s'en décharger. Or, cela ne peut passer que par la matière et c'est ainsi qu'elles se transforment. Et parfois, elles deviennent peau. C'est alors que la peau témoigne.

Tu auras toujours une place dans mon coeur

Peu d'entre nous peuvent se rendre compte de l'impact énorme qu'a cette phrase. Je l'ai rencontré plusieurs fois au cours de ma vie. Et dans ces moments-là j'avoue que bien qu'elle ait généralement été chargée de beaucoup d'émotion, elle n'avait ni la force, ni la profondeur, ni la puissance que je décèle en elle aujourd'hui.

Le phénomène du Petit Garçon à Barbe

Je vous propose une exploration concernant le phénomène du Petit Garçon à Barbe qui a été mis en exergue en systémique au travers de la pratiques des constellations familiales. Plongeons dans cet univers pour comprendre comment un "petit garçon à barbe" peut se construire et quels comportements et attitudes le caractérisent.

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