Et si vous aviez hérité votre anxiété de vos parents ?

Certaines angoisses semblent ne pas avoir de cause précise dans notre histoire personnelle. Elles apparaissent tôt, comme un bruit de fond permanent, sans qu’aucun événement traumatique identifiable ne vienne les justifier.
Et si ce trouble intérieur ne prenait pas racine uniquement dans votre vécu, mais dans celui de vos parents, vos grands parents, les parents de ceux-ci… de vos ancêtres ? Cette anxiété serait-elle l’ anxiété de vos parents ?

En psychogénéalogie et en constellations familiales, on parle souvent de loyautés invisibles ou de fidélités familiales inconscientes.
Ce sont des engagements silencieux, scellés sans parole, qui lient les générations entre elles. Ainsi l’anxiété que vous vivez peut-être l’ anxiété de vos parents.

Ces contrats de loyautés et de fidélités peuvent transmettre bien plus que des valeurs ou des traditions.
Ils véhiculent parfois des fardeaux émotionnels, des peurs, des colères ou des chagrins qui n’ont jamais pu être exprimés ni résolus.

L’anxiété comme héritage invisible

Un enfant ne vient pas au monde vierge de toute histoire. Il est porteur d’un projet de naissance, parfois clair et explicité par ses parents, parfois totalement implicite.
Ce projet peut être lumineux et porteur de sens :

« Nous rêvons d’un enfant à aimer, à protéger, à voir grandir »

ou au contraire teinté d’attentes lourdes :

 » Cet enfant sera ma revanche il réussira là où j’ai échoué.« 

L’ anxiété du fils à maman

Il y a quelque temps, je vous avais parlé du petit garçon à barbe, ce fils à maman qui a bien du mal à devenir en homme plein de sa contenance d’homme. Si le sujet vous intéresse, je vous conseille vivement de faire un détour par ici : le phénomène du petit garçon à barbe.

Ici je vous propose un autre angle.
Pour cela, je vais vous raconter l’histoire d’Adrien.

Adrien est le fils aîné de Gisèle et Pierre.
Il est né sur le tard.
Pierre a toujours été un grand travailleur.
Mais il s’est marié jeune pour répondre aux injonctions de sa famille.
Il a toujours apprécié Gisèle qu’il connaissait depuis la maternelle car elle aussi est une enfant du village.
Il a été assez facile pour lui de se convaincre de l’aimer.

Et pour l’inciter à faire de même, il l’a gâtée, répondant à toutes ses demandes et envies… matérielles. Mais pour autant, il était presque toujours en déplacement.
Alors quand Gisèle, après avoir beaucoup profité, a commencé à se lasser d’être libre mais seule, Pierre a accepté son projet d’avoir un enfant.
Gisèle s’est mise à rêver de cet enfant salvateur. Il serait celui qui l’a ferait sortir da sa vie morne et sans saveur. Il serait son soleil, la lumière qui éclairerait ses journées et les rendraient plus douces. Grâce à lui, sa vie aurait du sens car il aurait besoin d’elle. Elle serait utile.

Le projet de naissance du couple était :

« Nous avons besoin de raviver la flamme dans notre couple et notre engagement dans la mariage, c’est pour cela que nous souhaitons avoir un enfant. »

Je vous laisse imaginer le poids des attentes qui pesait déjà sur les épaules de cet enfants non encore né. Comment ne pas voir naitre un enfant tremblant de peur de ne pas être à la hauteur.
Mais par amour, il ne pouvait refuser la mission.

Les projets de naissance qui créent de l’anxiété

Il y existe de nombreuses intentions qui peuvent créer de mauvaises influences sur le chemin de vie d’un enfant. Ainsi parmi les projet de naissance courants qui peuvent créer de l’anxiété il y a les intention suivante :

– réparer un couple
– remplacer un enfant perdu
– redonner un sens à une vie
– porter les rêves inachevés d’un parent
– Recevoir l’amour don ton a toujours manqué
– Ne plus jamais être seul.e
– Avoir un source de fierté
– Elever un enfant parfait pour montrer à vos parents qu’on sait faire mieux qu’eux
– Ou au contraire élever un enfant qui s’aura réussir moins que ses aïeuls
– …

« Tous les enfants ont besoin que leurs parents aillent bien, qu’ils les aiment, et tous les enfants sont prêts à tout pour cela… »

– selon Noëlle Lamy

Pour l’enfant, c’est une question de survie.
S’il sent – même de manière infime – que l’amour ou la présence de ses parents est conditionné à un certain comportement, il va s’y conformer totalement.

Il peut ainsi développer une vigilance extrême : scruter les signes d’humeur, anticiper les besoins, calmer les tensions.
Avec le temps, cette hyper-vigilance se transforme en anxiété chronique, car le système nerveux reste en alerte, comme si un danger invisible était toujours présent.

Quand le corps et la vie racontent l’histoire d’une anxiété programmée transmises par vos parents

Les loyautés invisibles se manifestent de multiples manières :

• difficultés à dormir ou sommeil léger, comme si « guetter » était devenu une habitude ;
• blocages au moment de réussir ou de s’épanouir, pour ne pas dépasser un parent dans sa réussite ou son bonheur ;
• symptômes physiques récurrents sans cause médicale claire ;
• schémas amoureux ou professionnels qui semblent répéter l’histoire familiale.

Ces manifestations sont des messages codés que l’inconscient adresse à notre conscience.
Elles nous invitent à remonter le fil de l’histoire pour voir ce qui, avant nous, a laissé une empreinte émotionnelle non cicatrisée.

Sortir de l’héritage anxieux de l’ anxiété de vos parents

La bonne nouvelle, vous n’êtes pas condamner à vivre l’ anxiété de vos parents toute votre vie.
En effet, ces transmissions ne sont pas une fatalité.

Comprendre le projet de naissance, identifier les loyautés invisibles, nommer ce qui a été tu,… sont autant d’étapes qui permettent de retrouver sa place et de libérer l’énergie bloquée.

Il s’agit du début du travail pour rendre l’anxiété de vos parents… à vos parents ! Et à le faire avec amour et conscience comme le requière les règles et lois des systèmes.

Les constellations familiales et la psychogénéalogie offrent un cadre pour observer ces dynamiques avec bienveillance, sans accusation, et rendre aux générations précédentes ce qui leur appartient. Vous pouvez alors écrire un nouveau chapitre, non plus dicté par la peur ou l’obligation silencieuse, mais par un choix libre et aligné avec votre vie.

Retrouver la liberté d’être soi et rendre l’anxiété à qui de droit

Si vous sentez que votre anxiété ne vous appartient pas tout à fait, que quelque chose en vous porte un poids ancien, il est possible d’éclairer et de transformer cette part héritée. Mon accompagnement en psychogénéalogie et constellations familiales vous aide à :

• identifier les messages implicites et les attentes silencieuses qui vous conditionnent,
• comprendre et libérer le projet de naissance qui vous a façonné,
• transformer les liens invisibles qui entretiennent l’anxiété,
• retrouver votre juste place et votre sérénité.

Vous n’êtes pas condamné·e à porter indéfiniment l’histoire émotionnelle de votre lignée. Vous pouvez choisir de la comprendre, de l’honorer… et de la dépasser.

Si vous souhaitez initier ce travail et que vous êtes conscient.e que cela ne peut pas se faire seul.e, je suis à votre service pour vous accompagner dans votre libération.
Pour cela, réservez votre rendez-vous en présentiel ou en visio : cliquez sur l’image qui correspond à votre choix.