Se libérer de l’attachement et des relations toxiques

Il y a de cela quelque temps, j'abordais le thème des situations et des relations toxiques. Se libérer de l'attachement, ce n'est pas si simple. Parfois, il est possible de faire un deuil pur et simple de la relation, de s'extraire de l'environnement, de la relation, du contexte... Mais dans certains contextes, c'est tout simplement impossible. C'est encore plus difficile parfois, notamment lorsque la personne fait partie de notre famille ou si professionnellement nous ne pouvons faire autrement qu'être en contact avec elle. Dans ce cas, il est difficile de mettre de la distance, il faut se libérer de l'attachement qui génère les tensions. Pour cela, il faut défaire les liens d'attachement. Comment se libérer de l'attachement ?